Para continuar trabajando con nuestro centro energético, te comparto un ejercicio simple y divertido para conocer nuestra Aura.
💁♀️ Para realizar esta actividad vas a necesitar:
1. Lápices de colores varios
2. Una hoja de papel.
Estos materiales te permitirán plasmar visualmente tu aura y explorar los colores y formas que surgen durante el ejercicio.
👉 IMPORTANTE: Trata de estar en un ambiente tranquilo, donde nadie te moleste, apaga el móvil, aunque sea unos minutos, relájate (podrías hasta poner música si quisieras).
Ahora, cierra los ojos, respira profundo y empieza a imaginarte como si fueras una roca preciosa, un cristal, siente donde se concentra tu energía, donde sientes más calor, que colores vienen a tu mente…
Al abrir los ojos, dibújate con esos colores a tu alrededor y observa, analiza que pintaste los chakras según su color y ubicación, si hiciste una capa más fina o gruesa, ese es tu aura! Lo que eres en ese momento.
Puedes guardarlo e ir comparando semana a semana, para ver como evoluciona según vayas tomando acciones.
💫 Este ejercicio es una ventana hacia tu mundo interior, una oportunidad para explorar y comprender mejor tu propia energía💫
A medida que te sumerjas en este proceso, no juzgues lo que descubras, simplemente obsérvalo con curiosidad y aceptación.
Tu aura es única y cambia constantemente, reflejando tus emociones, pensamientos y acciones en cada momento.
¡Disfruta del viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que te brinda este ejercicio!
Y recuerda, la práctica constante te llevará a una conexión más profunda contigo mismo y con el universo que te rodea.
Nota escrita por: Natalia Sittoni
