¿Qué es la Aromaterapia y los Aceites Esenciales?
En el artículo de hoy hablaremos de la “Aromaterapia”, lo que algunos definen como el arte y ciencia de la armonía interior, ya que busca trabajar desde el sentido del olfato, la mente y las emociones.
Los aromas han sido usados desde tiempos inmemorables para la meditación, prácticas religiosas o rituales de pueblos aborígenes, donde el uso del incienso representaba una ofrenda a las deidades.
Los aromas inspiran a la imaginación, liberan el espíritu, abren las puertas de la percepción y nos ayudan a conectarnos con nuestro interior.
La aromaterapia representa un retorno a la naturaleza, es una medicina alternativa que trabaja a través del sentido del olfato, mediante el uso de aceites esenciales -representaciones concentradas y dinámicas de las propiedades curativas de las plantas aromáticas-, donde los aromas naturales son una poderosa herramienta para armonizarnos e influir en nuestra mente y emociones. Son los cuatro elementos de la naturaleza concentrados en una sola gota -aire, agua, tierra y fuego-, siendo el aceite esencial la “quinta esencia”.
Los aromas no son solo remedios físicos, sino que también afectan a las emociones a niveles profundos de la psique humana, tanto así, que cuando se huele algo, muchas veces se evoca una memoria emocional, desencadenando automáticamente fuertes emociones.
– Entonces… ¿Qué son los aceites esenciales?
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- Son sustancias volátiles que pueden obtenerse mediante la destilación de hojas, flores, semillas, frutos, resinas, raíces, maderas, cortezas, tallos, cáscara de frutos (en el caso de los cítricos).
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- No hay dos especies de plantas que huelen exactamente igual, la esencia de la planta es como su personalidad, única.
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- Y siempre recordemos que los aceites naturales no son los fabricados por la industria cosmética, perfumista o alimentaria, generalmente, elaborados con productos sintéticos.
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- Siempre leer y buscar aquellos que sean: naturales, puros y completos. De esta forma se garantiza que el aceite esencial no haya tenido ninguna transformación en el proceso, manteniendo las características químicas y vibracionales que tiene el vegetal.
– En cuanto a sus características:
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- Tienen una consistencia parecida al agua, son incoloros o de tonos suaves (aunque hay excepciones como la Manzanilla, azul, y el Vetiver, color caramelo). No se disuelven en agua, si en alcohol.
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- Cada especie se produce a partir de una parte específica de la planta.
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- La composición del aceite puede variar según la cosecha de la planta (estación del año, condición meteorológica o la hora del dia)
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- La cantidad de esencia que existe en cada planta varía entre el 0,01% al 10%, es por esto que existe diferencia de precio según el tipo de aceite.
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- Son sensibles a la luz solar y el aire, es por esto que debemos cuidarlos en frascos de vidrio caramelo o oscuros, y bien cerrados para que no se evaporen. También debemos cuidarlos de las altas temperaturas ya que pueden alterar y afectar su aroma.
– Algunos beneficios:
- Como dijimos la Aromaterapia también actúa sobre los cuerpos sutiles, siendo una forma de curación vibracional. Su uso puede ayudar a la meditación, afirmaciones, visualizaciones y toda técnica de transformación interior.
Los aceites esenciales actúan en niveles sutiles, influenciando en:
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- Mejora el estado anímico
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- Sanitizantes
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- Ayudan a purificar ambientes
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- Liberar la mente, incrementando la claridad mental
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- Balancear la energía de los Chakras
¿Cómo utilizar o aplicar la aromaterapia?
Para concluir, es importante entender que la aromaterapia puede incorporarse en pequeños momentos de nuestro día, ya que la aromaterapia trabaja mediante la percepción olfativa de los aceites esenciales, por lo que podemos utilizarlos en:
- Difusores ambientales
- Aplicar aceites esenciales en lámparas de sal o cristales del hogar, para que con el calor el aroma se evapore quedando en el ambiente.
- Ropa de cama, unas gotitas en la almohada pueden ayudar a relajar la mente y conciliar el sueño.
- Baños de inmersión o masajes corporales.
- Cosmética natural
- Colgantes aromatizados
Recomendación: no mezclar con alcohol, ya que puede alterar su aroma y composición, siempre utilizar aceites bases como ser Jojoba, Rosa Mosqueta.
– Algunas referencias:
- Menta y la Cumaria: Despertar, despabilar la mente.
- Bergamota, Neroli, Petitgrain, Lavanda, Mejorana y Rosa: histeria y depresión.
- Limón, Naranja, Jazmin, Ylang-Ylang y Sándalo: depresión.
- Geranio y Palo Rosa: efecto sedante y estimulante (depende el paciente)
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Nota escrita por: Natalia Sittoni
